Салат из кальмаров и креветок рецепт очень

Салат с креветками и кальмарами — вкуснейшее блюдо из морепродуктов. При высоком содержании белков и питательности, оно содержит не так много калорий и становится полезным даже в дни диеты. А тех, кто не беспокоится о своей фигуре, сытное блюдо не оставит равнодушным.

Пряный салат с кальмарами, креветками и овощами

Такой нежный! Идеальный салат! Мне очень понравился, но для разнообразия можно добавить маслины или свежий огурчик. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.

Яйца отварить до готовности, охладить, очистить, нарезать соломкой. Помидоры черри вымыть, обсушить, разрезать на четыре части. С кальмаров, оливок и кукурузы слить жидкость, оливки разрезать пополам, кальмары нарезать небольшими кусочками. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, нарезать тонкой соломкой. Петрушку вымыть, обсушить, разобрать на листики или мелко нарезать.

• Инструкции
• Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь.
• Кулинарные рецепты Форумы.
• Салат с кальмарами и креветками.
• Состав / Ингредиенты:
• Для начала размораживаем креветки и кальмары: перекладываем с морозильной камеры на полку холодильника на бумажное полотенце. Очищаем креветки.
• Любое блюдо.
• Очень нежный и вкусный салат с креветками. Ингредиенты: для маринованного лука: Рецепт салата из кальмаров и креветок Подготовительный этап: набираем кастрюлю с холодной водой и погружаем в нее яйца.

Вкусный салат с кальмарами и креветками по новому рецепту. Удачное сочетание креветок и кальмаров с помидорами и маслинами. Вместо майонеза салат заправляем хорошо сбалансированным легким соусом на основе петрушки и чеснока. Все ингредиенты отлично подходят и сочетаются, создавая неповторимый легкий вкус! Креветки и кальмары предварительно отварить и полностью охладить.