Рецепт мюсли для похудения
14 рецептов завтраков с высоким содержанием клетчатки для похудения
Желание похудеть знакомо многим, различные диеты давно заполонили сеть. Один из таких способов — употреблять смузи. Данный напиток может быть полезен при похудении, очистки организма. Зеленый смузи для похудения — это вкусный перекус, чтобы приготовить его не нужно много времени, а натуральный состав обладает очищающим эффектом. По своим функциям они бывают разные.
Автор: Виктория Богодист, автор блога о здоровой еде, рецептов полезных блюд, диетолог-нутрициолог. Лето и осень хороши тем, что на прилавках магазинов, рынков, да и на собственных грядках, много свежих фруктов, овощей, ягод и зелени — ароматных и наполненных витаминами. Лучшее решение в этот период — как можно чаще использовать эти продукты в питании, обеспечивая организм натуральными втаминами и микроэлементами. Для того, чтобы летний период поддерживать себя в форме или сбрасывать лишний вес, совершенно не обязательно истязать себя диетами, лучше придерживаться разумного подхода к меню.
Смузи для похудения и очищения организма
Классические мюсли — это смесь сырых зерновых хлопьев с фруктами, ягодами, орехами и семенами. Для производства мюсли используются зерновые хлопья, которые прошли минимальную обработку, поэтому сохранили свой природный вкус и аромат. Классические мюсли удивительным образом объединили в себе важнейшие диетические свойства: приятный нежный вкус, низкую калорийность и высокую пищевую ценность. Сегодня мюсли являются любимым завтраком у людей, следящих за современными тенденциями в ЗОЖ.
