Отварная рыба минтай рецепт

Чрезвычайно полезной для человеческого организма является морская рыба. Минтай - тихоокеанская рыба из семейства трески.

Рыбный салат из отварной рыбы с картошкой

Минтай — придонная белая рыба семейства Тресковые , обитающая в холодных морских водах. Минтай отварной обладает упругим, но в то же время нежным мясом белого цвета с приятным вкусом и «рыбным» ароматом без специфического запаха тины. Хранить отварную рыбу следует в холодильнике, в течение дней. Морская рыба — традиционный поставщик легкоусвояемого белка, необходимого для строительства всех клеток организма. В минтае отварном содержатся Омега-3 жирные кислоты, которые обеспечивают защиту от старческого слабоумия, благотворно влияют на состояние кожных покровов, волос и ногтей calorizator. Продукт богат селеном , который борется против образования злокачественных опухолей.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты В кипящие 1,5 л воды опустите куски чистого минтая, зелень, лук, морковь, чеснок, лавровый лист, посолите и варите после повторного закипания около 15 минут.

Piratka Поваренок 4 уровня. Вот решила сегодня на ужин приготовить рыбу Так как на диету села - решила ее отварить Так получился такой рецептик ; -. Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы.