Блюда из рыбы в духовке рецепты простые и вкусные пошаговые

Рыба является необходимым для человеческого организма продуктом: она богата полезными протеинами и жирами, цинком, фосфором, железом и кальцием, а также необходимыми витаминами. Без блюд из рыбы нельзя представить практически ни одну кухню различных народов мира.

Топ 10 рецептов для пп ужина

Жареная корюшка — идеальная закуска или горячее. Блюдо быстро и очень просто готовится. Оно безумно вкусное и устроит всех. Но только в том случае, если у вас есть очень свежая рыба.

С одного лимона снимите цедру и выжмите из него сок, второй нарежьте кружочками. Смешайте цедру и сок с измельчённым чесноком, маслом, специями и рубленым тимьяном. У рыбы удалите хвост и голову, после тщательно промойте её снаружи и изнутри. Сделайте на тушке несколько неглубоких поперечных надрезов. Натрите горбушу солью с перцем и хорошо смажьте маринадом.

• Ужин в духовке – рецепты с фото (пошагово)
• Категория: Горячие блюда Горячие блюда в горшочках. Блаженство вкуса!!!
• Традиционно на обед подают горячее, супы и второе из мяса , рыбы , курицы и овощей. Одни используют простые рецепты из доступных продуктов, а другие любят добавить «изюминку».
• Кроме того это ещё и диетическое блюдо, а значит подойдёт людям, которые следят за своим здоровьем и фигурой, стремятся питаться правильно и сбалансированно.

Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня.